Бекапить нет смысла. Достаточно иметь загрузочный лайф.
Грузимся с него и:
Code
sudo grub
find /boot/grub/stage1
Будет выведен результат, например hd0,0
root (hd0.0)
setup (hd0,0)
quit
Вот собственно и все.
Если линукс упорно отказывается грузится, то смотрим:
sudo nano /boot/grub/menu.lst на предмет ошибок