Краткие факты
* 1 = вес вашего мозга в килограммах
* от 4 до 6 = столько минут может прожить мозг без кислорода
* от 8 до 10 = столько секунд у вас есть, прежде чем упасть в обморок от потери крови
* от 10 до 23 = столько ватт вырабатывает мозг в бодром состоянии (этого хватит, чтобы зажечь лампочку!)
* 20 = столько процентов кислорода и крови, предназначенных мозгу
* 100,000 = длина кровеносных сосудов в мозге (в милях)
* от 1,000 до 10,000 = число синапсов у каждого нейрона
* 100 миллиардов = число нейронов в вашем мозге
Мозг ребенка
* У всех людей примерно одинаковое число нервных клеток как в детстве, так и во взрослом возрасте, но эти клетки растут, достигая наибольшего размера в возрасте шести лет.
* Мозг новорожденного увеличивается втрое за первый год жизни (неудивительно, что у малышей такие большие головы!).
* Первое ощущение, вырабатывающееся у эмбриона — тактильное. Оно появляется уже в возрасте восьми недель.
* Упражняйте свой мозг. Умственная активность стимулирует создание новых нейронов в течение всей вашей жизни.
Одно яблоко в день
* Думайте позитивно: так можно избежать многих заболеваний. Исследования показали, что 50−70% визитов к врачу, связанных с физической болью, можно свести к психологическим причинам.
* Ешьте хорошо, это полезно для мозга. Опрос миллиона студентов в Нью-Йорке обнаружил, что те из них, в чьих обедах отсутствовали искусственные добавки (например, красители или консерванты), демонстрировали на 14% лучшие результаты в тестах на IQ.
* К этому можно добавить только то, что мозг содержит наибольшее количество жиров в вашем теле!
Игры памяти
* Новые связи образуются каждый раз, когда вы запоминаете что-либо или думаете новую мысль.
* Более прочные и эмоционально сильные связи образуются в результате формирования воспоминаний, имеющих отношение к запахам.
* Воспоминания, вызванные запахом (например, одеколона), обладают более сильной эмоциональной связью, и поэтому кажутся более интенсивными в сравнении с остальными.
* Цените свой сон, поскольку в это время мозг сохраняет произошедшие за день события.
Заставляет задуматься
* Когда у вас болит голова, то источником боли является не мозг, а болевые рецепторы. Без них мозг не мог бы ощущать боли.
* Когда вы щекочете сами себя, ваш мозг знает об этом, и поэтому блокирует приступы смеха.
* Есть люди, которые могут чувствовать вкусы, недоступные остальным. У них больше вкусовых сосочков, и их мозг более чувствителен к таким ощущениям.
* Когда вы спите, ваше тело парализовано. Мозг выделяет гормон, не позволяющий телу повторять в реальности движения из сна.
* Около 12% людей видят черно-белые сны.
* Неверно, что человек использует только 10% своего мозга. На самом деле, каждый отдел мозга имеет свои функции.
