Автор: Ингерлейб М.Б.
Издательство: Проф-Пресс
Год издания: 2009
Страниц: 189
Язык: русский
Качество: отличное
Формат: PDF
Размер 24,3 Мб
Описание:
В этом уникальном, не имеющем аналогов пособии, физические упражнения разной направленности (начиная от разминок и растяжек и заканчивая силовыми нагрузками на разные виды мышц) рассматриваются с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Здесь вы найдете сведения из области анатомии и физиологии, которые помогут понять и правильно освоить технику выполнения упражнений любой степени тяжести.
