Если вы хотите самостоятельно освоить технику современных стрижек и причесок, мы поможем вам в этом. Не покидая дома, вы научитесь ухаживать за волосами, делать любые модные стрижки и прически, использовать моделирование, тонирование, химическую завивку. Вы без труда овладеете техниками выполнения макияжа и педикюра. В книге представлены комплексы упражнений, которые помогут помогут поддерживать в идеальном состоянии грудь, талию, бедра, ноги. Здесь вы найдете последние модные тенденции фитнеса, аэробики, каланетики, йоги, танцевальной гимнастики и многого другого.
Содержание:
1. Популярные стрижки и причёски в схемах и рисунках;
2. Моделирование и дизайн ногтей;
3. Современные способы быть сексуальной;
4. Программа поддержания идеального состояния груди, талии и бедер;
5. Фитнес, аэробика, каланетика, йога, танцы, пилатес.
Автор: Т. Барышникова
Издательство: Эксмо
Год: 2005
Страниц: 617, цт. ил.
Язык: Русский
Формат: DjVu
Размер: 12,57 Mb
Скачать книгу " Стрижки. Прически. Макияж. Маникюр"