Описание: Есть люди, которым не надо считать калории, но это, как правило, либо профессионалы фитнеса, которые натренировали данную способность, либо те, у кого метаболизм решает все проблемы за них (до поры до времени). Если у человека нет лишнего веса, то это не значит, что его питание идеально, и то, что это питание будет действовать на вас так же.
В этой книге все необходимые инструменты, которые вы можете использовать для достижения своих целей. У вас в руках не только такой инструмент, как диета, но и другие инструменты, как комбинация рационов, калорийность, качество продуктов, тренировки, их продолжительность, тип, частота, интенсивность и многое-много другое.
О книге:
Название: Теория и практика жиросжигания
Автор: А.Филатов
Издательство: самиздат
Год издания: 2008
Страниц: 115
Формат: pdf, doc
Качество: отличное
Размер: 2.2 Мб
Скачать Теория и практика жиросжигания (2008) pdf, doc:
Цитата | Quote
