Расслабление через чувство тяжести Аудио-аутотренинг по методике самовнушения Вадима Уфимцева (доработанный Метод Прогрессивной Мышечной Релаксации Э. Джекобсона). Стремясь помочь вам справляться со стрессом, мы беремся научить вас мышечной релаксации и самогипнозу, подбирая методику индивидуально для каждого, согласно его психологическим особенностям. Человек, который много работает, должен научиться расслабляться. Чтобы освоить простейшие методы релаксации и избавления от стрессов, вы можете сразу начать следовать нижеследующим советам. Это поможет.
Название: Расслабление через чувство тяжести
Автор: Уфимцев Вадим
Исполняет: Ritmat Tuda
Издательство: Резонанс
Год издания: 2010
Страниц: 24мин
Язык: русский
Формат: MP3, WMA
Размер: 51 Мб
Качество:320кбит/сек
Цитата | Quote
