Повышай частоту шины и вольтаж, по мере надобности. В БИОСЕ
Можно из винды гнать, на диске с дровами проги родные есть.
Охлаждение какое? Если штатное, то можно до перегрева догнать.
Экстремальный разгон на штатном охлаждении опасен, можно железо спалить.
PS. С вольтажом не шути. Лучше по шине погоняй. Поднимай по 10MHZ
Почитай про разгон здесьPPS щас туда закину FAQ по процессорам Intel Core 2 DUO/Solo/Quad.
И ВООБЩЕ ЭТО В
HARDWARE 
