10 причин, по которым стоит бросить куритьВам нужны еще доводы в пользу отказа от курения? Без проблем! Вот 10 причин, по которым стоит бросить курить.1 У Вас снизится риск сердечного приступа и инсульта. Курильщики более подвержены этим заболеваниям. В частности, курение является главной причиной сердечно-сосудистых заболеваний, которые, в свою очередь, являются основной причиной смерти.
2 Вы значительно сократите шанс заболеваний легких. Курение – главная причина смертей по всему миру, которые можно было бы предотвратить, при этом заболевания легких в основном вызваны именно курением.
3 Вашим родным и близким больше не придется нюхать спёртый запах дыма в Вашем присутствии - на Ваших волосах, одежде, на работе и дома, а также в машине. Дайте же им глоток чистого воздуха.
4 У Вас больше не будет перехватывать дыхание при любой небольшой физической нагрузке, такой, к примеру, как подъем пешком по лестнице или вечерняя пробежка. Откройте для себя новый мир фитнеса и активного образа жизни.
5 Ваша кожа станет более здоровой и гладкой, Вы избавитесь от множества ненужных морщинок. Курение сужает капилляры, что наносит необратимый вред Вашей коже. Остановите вредное воздействие сегодня, бросив курить.
6 Вы больше не будете просыпаться каждое утро с традиционным "кашлем курильщика". Оздоровите Вашу дыхательную систему и почувствуйте себя более здоровым с самого утра.
7 Ваши дети станут меньше болеть простудой, гриппом, не будут страдать от боли в ушах и других симптомов . Самая сильная мотивация для родителей при отказе от курения – вред, который наносит курение их детям. Читайте опассивном курении для более подробной информации о пассивном курении и его вреде для Вашей семьи.
8 У Вас внезапно появятся огромные запасы энергии, что позволит Вам начать заниматься спортом и другой активной деятельностью, о которой курильщики могут только мечтать.
9 Вы сэкономите значительное количество денег на сигаретах! На эти деньги Вы можете приобрести книги, подарки детям.
10 Вы предпримите первые шаги на пути к контролю над своей жизнью. Вы увидите однажды, что дело тут не только в курении. Отказаться от курения значит, отбросить все, что мешало Вам вести полную энергичную жизнь.
