t80
профи!
Группа: Пользователи Сообщений: 599 Регистрация: 30.12.2008 Пользователь №: 1.228.965
Респектов: 80
Предупреждений: 0
| Если по крайней мере три раза в неделю вы посвятите по полчаса этим упражнениям, то вы потеряете несколько сантиметров в объеме бедер, а ваши ягодицы станут круглее и крепче, чем были в детстве. Это мы вам обещаем. И чем чаще вы будете выполнять наши упражнения, тем быстрее добьетесь наилучшего результата. В основу нашей работы был положен метод балерины Лотты Берк, которая тридцать лет назад перенесла травму позвоночника и была вынуждена прервать свою балетную карьеру. Она разработала систему упражнений, основанных на балетных позициях, которые могут выполняться людьми, не имеющими танцевальной подготовки. Мы начали с ее метода, а потом, модифицировав ее упражнения, изобрели свой собственный комплекс. Это и есть те самые упражнения, что вам предстоит выполнять.
Автор: Шмитт Ф., Тайверс С. Год издания: 2002 Страниц: 144 Формат: PDF+doc Язык: русский Качество: отличное Размер: 1.4 Мб |