Книга ответит на наиболее актуальные вопросы тренинга как в жестких, так и в мягких стилях боевых искусств. Она содержит рекомендации мастеров по развитию гибкости, силы, скорости и внутренних энергетических ресурсов. На 116 фотографиях мастер Ип Мэн (учитель Брюса Ли) демонстрирует технику работы с деревянным манекеном.

Название: Тренажеры и методы тренировки в боевых искусствах
Год выпуска: 1993
Автор: В. Н. Попенко
Формат: DJVU
Язык : Русский
Размер (Мб): 3.7