Если вы занимаетесь бодибилдингом, то эта книга станет для вас незаменимой. Давая как бы рентгеновский снимок каждого упражнения, она позволяет вам увидеть свои мышцы в действии. В этой книге содержатся полноцветные иллюстрации к упражнениям на каждую группу мышц. Вооружившись новыми знаниями, вы сможете совершенствовать технику и создавать свою фигуру по собственному усмотрению.

Автор: Ник Эванс
Издательство: Попурри
Год издания: 2008
Страниц: 192
ISBN: 978-985-15-01102
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 36 Мб

Скачать: