Книга в доступной и занимательной форме рассказывает о молодом, но уже завоевавшем большую популярность виде единоборства. На ее страницах вы познакомитесь с историей возникновения и развития кикбоксинга, узнаете, как грамотно построить систему обучения и режим тренировок, как придерживаться диеты и проводить спарринг, как подготовиться к первому бою и как максимально использовать обретенные навыки в повседневной жизни.

Автор: Кэрон Картер, Ги Мезгер
Издательство: АСТ, Астрель
Год издания: 2005
Страниц: 374
ISBN: 5-17-026768-1, 5-271-10373-0, 0-02-863175-7
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 86,8 Mb

Скачать: