В книге собран материал, необходимый каждой женщине независимо от возраста. В ней рассказывается, как правильно ухаживать за кожей и волосами любого типа и поддерживать их в хорошем состоянии. Большая часть издания посвящена рецептам масок, которые каждая женщина может приготовить самостоятельно.
ЧАСТЬ I. УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА 3
ГЛАВА 1. ТИПЫ КОЖИ 3
ГЛАВА 2. ОСНОВНЫЕ ЭТАПЫ УХОДА ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА 7
Умывание 7
Очищение 10
Освежение 18
Увлажнение 18
Питание 20
ГЛАВА 3. МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА 21
Маски для жирной кожи 23
Маски для сухой кожи 35
Маски для нормальной кожи 50
Маски для любого типа кожи 57
Маски для увядающей кожи 65
Лечебные маски 79
Очищающие и отшелушивающие маски 91
Отбеливающие маски 96
ГЛАВА 4. ТОНИКИ ДЛЯ КОЖИ ЛИЦА И ШЕИ 104
Средства для кожи любого типа 104
Средства для сухой кожи 107
Средства для жирной кожи 109
ЧАСТЬ II. УХОД ЗА ВОЛОСАМИ 113
ГЛАВА 1. ТИПЫ ВОЛОС И УХОД ЗА НИМИ 113
Жирные волосы 116
Нормальные волосы 117
Сухие и поврежденные волосы 118
ГЛАВА 2. МЫТЬЕ ГОЛОВЫ 120
ГЛАВА 3. СУШКА ВОЛОС 125
ГЛАВА 4. РАСЧЕСЫВАНИЕ ВОЛОС 126
ГЛАВА 5. ПИТАНИЕ ВОЛОС 127
Маски для всех типов волос 128
Маски для нормальных волос 145
Маски и настои для сухих волос 149
Маски и настои для жирных волос 156
Укрепляющие маски и мази 162
Автор: Рычкова Ю. В.
Серия или выпуск: Простые советы для здоровья
Издательство: РИПОЛ классик
Год издания: 2005
Страниц: 192
Язык: Русский
Формат: pdf, djvu
Качество: отличное
Размер: 1,09 Мб
