CPU Core 2 Duo E6750 какую видеокарту взять?

Не придирайтесь к человеку. Задачи описаны вполне понятные и вопрос поставлен не "нужно/не нужно", а "можно или нет" и не важно зачем.

При таком железе я бы не рекомендовал ставить что-либо сильнее референсных HD4870 / gtx260. Более мощные карты не смогут развернуться на таком железе, да и БП под них явно слабоват.

у меня Gigabyte GA-P35-DS4
CPU кватро Q9400
Видяха 260GTX
DDR 6 гигов (3 планки по 2GB)
блок 1,5 киловата Термалтаке

Абсолютно все летает на максимуме уже 2 года, мониор 22 дюйма на разрешении 1680*1050, но я думаю по цене качество(производительность) волне.
Тут в чем главное что бы directx 10 или 11 в играх был у invidia только у топовых видях это есть, у Radeon можно это купить намного дешевле поэтому выбор за тобой. Видяха если что покатит же в новой системе ведь Апгрейт будет вот тогда и развернется твоя видяха.
Ну и думаю блок по мощнее нужен. 800 как минимум.

Мой системник GA P43 ES3G
CPU Core 2 Duo E6750
Видяха HD 4870
DDR 8 гигов (4 планки по 2GB)
Это без учета всего остального, нареканий нет)))

советую брать msi N250GTS-2D512 красного цвета
охлад нормальный, тихая
проц в разгон до 3.6 желательно

В разгон с БП на 380 ватт?...
ну-ну. Могу только пожелать удачи